Ontspannings-Massage

Ontspanningsmassage, een eeuwenoude kunstvorm, biedt een oase van rust te midden van de drukte van het moderne leven. De kern van deze massagevorm is het kalmeren van zowel lichaam als geest.

 Het primaire doel van deze massage is om zowel de geest als het lichaam tot rust te brengen. Ontspanningsmassage concentreert zich uitsluitend op de oppervlakkige spierlagen. Het tempo en de druk tijdens een ontspanningsmassage liggen doorgaans lager, wat zorgt voor een kalmerende en rustgevende ervaring.

De Voordelen van Ontspannings-massage

• Verbeterde bloedcirculatie
• Snellere afvoer van afvalstoffen
• Sneller spierherstel
• Verlichting van spierkrampen en herstel van spierkracht
• Vermindering van spierspanningen
• Verbeterde bewegingsvrijheid
• Toename van energie
• Versterking van het immuunsysteem
• Verbetering van de natuurlijke weerstand
• Stressvermindering
• Vermindering van depressieve gevoelens
• Verminderde vermoeidheid
• Betere spijsvertering en darmflora
• Evenwichtige hormonen
• Verbeterde concentratie en versterkt zenuwstelsel
• Verhoogde weerstand tegen verkoudheden, griep en luchtweginfecties

Tijdens een ontspannings- massage lig je zowel op je rug als op je buik. De masseur past verschillende technieken toe, zoals strijkbewegingen, kloppen, schudden, kneden en vibreren. Al deze bewegingen dragen bij aan ontspanning en rust voor zowel lichaam als geest. De druk kan altijd worden aangepast aan persoonlijke voorkeur, en voorafgaand aan de massage kunnen eventuele klachten of specifieke wensen worden besproken.

Het is essentieel om de masseur op de hoogte te stellen van zwangerschap, recente operaties of blessures voor een veilige en effectieve massage-ervaring.

Zwanger? Helaas moeten wij je dan verwijzen naar een gespecialiseerde masseur met een erkende licentie om deze doelgroep te behandelen.